Tu primera visita a 5D Wellness: guia de una vecina

Asi que escuchaste hablar de 5D Wellness por una vecina, pasaste frente a nosotras en East Bethel, o por fin sentiste curiosidad por esa sauna infrarroja que todos mencionan. Bienvenida. Una primera visita a un lugar nuevo puede parecer mucho, asi que aqui tienes una guia amable y sin presiones de exactamente que esperar cuando vengas a vernos por primera vez.

Somos un spa de bienestar local y de propiedad femenina que atiende a East Bethel y el North Metro: Ham Lake, Blaine, Andover, Anoka, Coon Rapids, Cambridge, Cedar e Isanti. Todo lo que leeras a continuacion esta bajo un mismo techo, y nuestra meta es que tu primera hora se sienta tranquila, privada y completamente tuya.

Como reservar tu primera visita

Tienes varias opciones faciles, y ninguna requiere membresia para empezar.

• Terapia individual - $12 por el dia. Quieres probar solo una cosa, como el bano frio o la luz roja? Paga $12 y disfruta esa terapia durante todo el dia.
• Pase de Dia - $28 todo el dia. Esta es nuestra opcion favorita para una primera visita. Por $28 tienes acceso a todas nuestras terapias durante todo el dia, para que pases de la sauna al bano frio y a la haloterapia a tu propio ritmo.
• Masaje - sin membresia. Un masaje de 60 minutos cuesta $99 y uno de 90 minutos $139, y cada uno incluye una pre-sauna de 30 minutos para ayudarte a llegar y relajarte antes de que las manos toquen tus hombros.

Puedes reservar en linea a traves de nuestra pagina de reservas, o llamarnos al (612) 322-9989 si prefieres hablarlo con una persona. Con gusto te ayudamos a elegir el mejor punto de partida.

Que llevar y que ponerte

Hazlo sencillo. Aqui tienes la lista corta que cubre casi cualquier primera visita.

• Agua. Es lo unico que te pedimos no olvidar. La sauna y las demas terapias se sienten mejor cuando estas bien hidratada, asi que trae una botella que puedas rellenar.
• Ropa comoda. Ven como estes. Capas suaves y holgadas que puedas quitarte y ponerte facilmente funcionan de maravilla.
• Un traje de bano si quieres. Muchas personas usan traje de bano para la sauna y el bano frio. Trae uno si te hace sentir mas comoda.
• Una toalla pequena y sandalias si las tienes, aunque te indicaremos todo lo que necesitas al llegar.

No hay codigo de vestimenta ni atuendo equivocado aqui. La idea es que te sientas relajada, no preocupada.

Como es realmente cada terapia

Si nunca has probado esto, aqui tienes un adelanto en lenguaje sencillo para que nada se sienta misterioso.

Sauna infrarroja

Un calor suave y envolvente que se siente mas delicado que una sauna de vapor tradicional. Te sientas, respiras y dejas que el calor haga lo suyo mientras navegas el telefono, lees o simplemente cierras los ojos. Es un lugar agradable y facil para empezar tu visita. Conoce mas sobre nuestras saunas infrarrojas.

Bano frio

Si, es frio, y si, a la gente de verdad le encanta. Una inmersion corta y refrescante que te deja sintiendote despierta y vivaz. Empieza con solo unos segundos; no hay regla que diga que tienes que quedarte mucho tiempo. Lee sobre el bano frio antes de dar el salto.

Luz roja

Te relajas frente a una luz roja calida y suave. Es silenciosa, comoda y no requiere ningun esfuerzo; muchas personas la usan como una pausa tranquila y sin pantallas en su dia.

Haloterapia

Tambien llamada terapia de sal, es una sala tranquila donde simplemente te recuestas y respiras aire con finas particulas de sal. Piensa en ello como un momento de calma para bajar el ritmo.

Masaje

Nuestros masajes incluyen esa pre-sauna de 30 minutos, asi que tus musculos ya estan tibios y relajados antes de que comience tu sesion. Elige 60 o 90 minutos y permitete soltar por completo. Explora nuestras opciones de masaje.

Bronceado

Una opcion rapida y privada si buscas un poco de color. Esta ahi cuando lo quieras, sin complicaciones de cita.

Como funciona el acceso 24/7 para miembros

Si te encuentras regresando - y muchas vecinas lo hacen - la membresia desbloquea acceso 24/7 con teclado mas terapias ilimitadas. Eso significa que puedes pasar a las 5 a.m. antes del trabajo o a las 10 p.m. cuando los ninos ya duermen, en tu horario, sin tener que planear alrededor de horas de recepcion.

No tienes que decidir nada de esto el primer dia. Prueba un Pase de Dia primero, mira como se siente, y si se vuelve parte de tu rutina, preguntanos sobre la membresia cuando estes lista.

Como planear tu primera hora

Aqui tienes un ritmo simple y sin prisas que muchas personas disfrutan con un Pase de Dia en su primera visita:

• Empieza con calor: entra a la sauna infrarroja un rato para acomodarte.
• Despierta: pasa al bano frio para una inmersion rapida y refrescante.
• Baja el ritmo: termina en haloterapia o bajo la luz roja para aterrizar en calma.

Eso es todo. Sin prisas, sin multitudes que sortear, solo un espacio privado y vecinal que es tuyo por el dia. Quieres saber mas sobre quienes somos antes de venir? Lee nuestra historia.

Lista cuando tu lo estes. Elige un Pase de Dia o una terapia individual, trae tu botella de agua y ven a ver por que tus vecinas siguen regresando. Reserva tu primera visita hoy, o llamanos al (612) 322-9989; nos encantaria darte la bienvenida.